Gratis hypnose kan være en fristende mulighed for at prøve hypnose og se, om det er noget for dig, uden at skulle betale for det. Men det er vigtigt at bemærke, at gratis hypnose ikke altid er det bedste valg.

Læs her hvorfor:

Det er vigtigt at vide, at hypnose har potentiale til at påvirke dit sind og adfærd på en dyb og varig måde. Det er derfor vigtigt at du vælger en hypnose-session med en kvalificeret og pålidelig terapeut, der kan sikre en professionel og ansvarlig tilgang til hypnosen.

Gratis hypnose kan være upålidelig og af tvivlsom kvalitet, hvis det er udarbejdet af personer, der ikke har tilstrækkelig uddannelse og erfaring inden for hypnose, og som derfor kan udføre hypnosen på en ukorrekt måde. Tjek derfor altid udgiveren. 

Gratis hypnose som du kan finde på internettet mangler også den individuelle tilpasning, som du ville få hos en professionel og betalt hypnoterapeut. En professionel terapeut vil kunne skræddersy sessionen til den enkelte persons specifikke behov og situation – mens en gratis hypnose typisk ikke tager hensyn til individuelle behov.

Husk det er hypnose og det kan gøre dig søvndøsig. Så lyt altid til det i omgivelser, hvor du roligt kan lukke øjnene og tjekke ud fra dagligdagen.

Undgå at høre det, når du færdes ude, køre bil eller færdes på anden måde i trafikken.