Lær at mestre livet med ADHD
Dette mestringsforløb er for dig som er voksen og for nylig udredt for ADHD – eller for dig som venter på at få diagnosen.
Behandlingen tager udgangspunkt i ADHD kerneproblematikkerne og de overlap, de forskellige vanskeligheder kan have i livet. Første gang er en screening, for at danne et fyldestgørende helhedssyn over dit forløb.
Du vil bl.a. få: viden om ADHD / ADD, forbedret energi-niveau, håndtering af vrede og frustrationer, forbedret planlægningsevne, tidstyring, strukturering, igangsætning, vedholdenhed, forbedret relationsdannelse til familie og venner.
ENKELT SESSION
1 SESSION-
Gratis forsamtale 15 min
-
Ideel til opfølgning
MENTOR FORLØB
10 SESSIONER-
Gratis forsamtale 15 min
-
Session 1:
-
Session 2:
-
Session 3:
-
Session 4:
-
Session 5:
-
Session 6:
-
Session 7:
-
Session 8:
-
Session 9:
-
Session 10:
Dit Mentale Væksthus samarbejder med Sundhed+
Et individuelt ADHD tilpasset mestringsstrategi forløb
At være voksen med en ny ADHD diagnose – eller vente på at få den, er en livsomvæltning. Selvom det kan være til stor lettelse for sine omgivelser, så kan det føles som livskrise, for dig som har det. Pludselig er der meget i din fortid der giver mening og der er måske en stor sorg forbundet med, at livet har været svært uden nogen greb ind.
Lige meget om det er med en følelse af lettelse eller tristhed, står du overfor en livsomvæltning, der kræver handling. Jeg tilbyder mestringsstrategikurser, som håndtere de vanskelligheder, du kan opleve i kraft af din opmærksomhedsforstyrrelse. Jeg tager udgangspunkt i dig som helhed og sammensætter forløbet efter dine behov, således at du får en grundig gennemgang af de nødvendige strategier og kan praktisere dem i dagligdagen.
Plads til at være dig
Jeg tilbyder dig et trygt og fortroligt rum med plads til dig og dine behov.
Din tryghed og tillid prioriterer jeg højt, for at give dig den bedst virkningsfulde behandling som muligt.
Mestring af livet
Forløbet har til hensigt at give dig mestringsstrategier, som du kan bruge resten af livet, for at leve et nemt liv og mindske belastningsreaktioner.
Personlig udvikling
ADHD er en neurodivergent lidelse, hvilket betyder at det er en afvigelse i hjernen fra det normale. Jeg diagnosticerer ikke, men kan give dig den fornødne selvudvikling, som kompenserer for din udfordring.
Derfor fik jeg en behandling, og det virkede!! Jeg fik lyst til, at lave mad, og lysten, er der stadig.
Efter den første behandling, talte vi om, hvad hypnose også kan.
Det blev til, et forløb, hvor vi dykkede dybt ned, i gamle traumer. Det var en fantastisk og til tider voldsom rejse.
Men resultatet, er vildt. På ganske kort tid, har jeg fået en fuldkommen ro i kroppen og hovedet.
Min familie og omgangskreds, kommenterer på det, og bemærker en ny glæde og ro hos mig.
Jeg ved slet ikke, hvordan jeg, skal takke Julie nok, for den kæmpestore forskel, hun har gjort for mit liv.
Hun skal have min største og varmeste anbefaling🩷
Julie har en dejlig og rolig personlighed. Hun er imødekommende og tilstede og jeg oplevede at hun hurtigt kunne zoome sig ind på mit behov, og hvor jeg var i min rejse. Det er for mig, tegn på en god terapeut.
Hypnose-metoden var jeg var skeptisk omkring – lige indtil jeg havde afprøvet det. Hold op, en befrielse! Jeg har følt effekten i helt op til en måned efter.
Hun guide dig flot igennem processen, sørger for at rummet og rejsen er tryg, og sørger for at du lander flot bagefter, og ikke går fra sessionen ked eller nedtrykt.
Jeg kan på det varmeste anbefale Julie.
Tusind tak for alt ❤
Faktisk er der bare plads hvilket for mit vedkommende var rigtig rart og beroligende
Julie virker som en kompetent behandler og resultaterne er tydelige at mærke
Jeg var træt og lettere irriteret da jeg ankom men fik ro på
Samtidig var jeg fuld af fornyet energi, som sagt gik hele vejen fra trianglen og til hovedbanegården i et strejk, med et stort smil på mit ansigt, he hø hø
En anbefalelsesværdig oplevelse
Tusind tak 😀
Mit store problem er, ja nu hedder det var.
Jeg var meget presset på at have hovdet under vand. Det er lidt noget møg når jeg gerne vil lære at svømme crawl.
Jeg er startet min svømme træning og det er med hovdet under vand. Jeg er gået fra at det nok ikke ville lykkes til at kunne sætte mig et større mål med min træning.
Så for mig er 5 stjerner til Julie ikke nok.
Hej, mit navn er Julie
Jeg lever i en familie med neurodivergens og kender til ADHDén på tæt hold. Lige fra min kærestes uvidenhed om egen diagnose til da tæppet faldt og puslespillet for en meningsfuld tilværelse blev samlet.
Derudover har jeg specialpædagogisk erfaring med neurodivergente og har kendskab til hvad der fremmer læringsprocesser og samspil på tværs af neurodiversitet.
FAQ
Nogle forsikringsselskaber dækker behandlinger, tjek hos dit forsikringsselskab om de dækker behandlinger af Reg. Psykoterapeuter.
Sygesikringen og Danmark yder ikke tilskud.
Har du diagnosen ADHD / ADD, så kan du søge paragraf §102 i serviceloven om betaling af dit forløb.
Som medlem af Sundhed+ kan du dele din betaling op i rater og låne kredit op til 50.000 kr til mine forløb og behandlinger.
Se mere på: www.sundhedplus.dk
Jeg har lokale i Flexhuset på adressen:
Roskildevej 18A 3600 Frederikssund
Kun 3 min. væk fra Frederikssund St. og med parkering lige ude foran døren.
Afbud og udeblivelser meldes senest 24 timer før via din booking email, tlf/sms på 21240806 eller kontakt@juliekrag.dk .
For sent afbud og udeblivelse uden afbud takseres fuld behandlingstakst.
ENKELT SESSION
1 SESSION-
Gratis forsamtale 15 min
-
Ideel til opfølgning
MENTOR FORLØB
10 SESSIONER-
Gratis forsamtale 15 min
-
Session 1:
-
Session 2:
-
Session 3:
-
Session 4:
-
Session 5:
-
Session 6:
-
Session 7:
-
Session 8:
-
Session 9:
-
Session 10: