Er du pårørende til en, der kæmper med psykisk sygdom eller mentalt handicap? Føler du dig indimellem overset, overvældet og helt alene med dine tanker og bekymringer? Du kan nemt føle dig alene, hvis ikke dine omgivelser forstår, at det kan være udfordrende at være støtte for en elsket, der gennemlever mentale udfordringer.

Du behøver ikke gå igennem det alene. Lige meget om det er dit barn, din partner eller et tæt familiemedlem som er ramt, vil du som pårørende være udsat for en overbelastning i hverdagen, som med tiden kan føre til mistrivsel, stress og depression. Det er vigtigt du tager din mentale trivsel alvorligt og finder hjælp, så du kan tilpasse dig omstændighederne på en hensigtsmæssig måde.