HYPNOSE MOD EKSAMENSANGST - PSYKOTERAPI OG BEHANDLING

En typisk hypnose session foregår først med en helt almindelig samtale med en beskrivelse og afklaring af dit problem, hvor jeg spørger ind til forskellige detaljer, som kan være relevante for hypnose behandlingen.

Den måde du oplever at eksamensangst er et problem for dig, danner vinklen til hvordan vi vil arbejde med løsningen. For langt det meste af samtalen foregår ved, at du får lov til at drømme ind i ønskescenariet for, hvordan du virkelig virkelig ønsker at have det. Så når vi taler om “løsningen” her, så menes der dit mål. Dit mål med at få behandlet eksamensangst med hypnose.

Under samtalen vil du blive spurgt ind til dine indre værdier, ressourcer som menneske og ind til ting, som kan vække inspirerende tanker og nye perspektiver på dig selv, dit problem og dine mål.

Først efter samtalen vil du blive lagt i hypnose. Det foregår i min bløde stol, hvor jeg vil sidde ved siden af eller overfor dig. Jeg vil guide dig ind i behagelig afslapning og fordybe dig, så du trygt og tillidsfuldt kan modtage den fornødne terapeutiske behandling.

Når du er fordybet, vil du mærke at du er meget behageligt afslappet og i en fredfyldt tilstand, hvor du nemt kan fokusere på min stemme. Du er ved fuld bevidsthed og vil være opmærksom på alt hvad jeg siger. Det er også muligt at du mærke at din opmærksomhed falder og stiger i frekvens – ligesom de svingninger man mærker lige inden og lige efter søvn.

Med din koncentrerede opmærksomhed kan du svare mere præcist på vigtige spørgsmål, som enten tager afsæt i årsagen til dit problem eller til indre dele af dig, som har været i konflikt omkring din adfærd på forskellige planer. 

Det vil være op til dig at svare på de spørgsmål du får. Du er fuld kontrol under hypnosen og jo mere tillid du har til din behandling og til mig, din terapeut, jo nemmere for dig vil det være, at åbne dig og deltage ved at svare, når spørgsmålene kommer.  

Består problemet af flere mindre delproblemer, vil en session oftest tage udgangspunkt i en del ad gangen. For at nå ind til løsningens kerne, giver det derfor mening at få flere behandlinger, selvom det nogle gange sker, at et forløst problem forløser flere problemer, ligesom ringe spreder sig i vandet.

Du vil i alle sessioner opleve at blive guidet af mig og blive “holdt i hånden” så du kan føle dig tryg og i gode hænder. På den måde vil du kunne bearbejde dybe og tunge problemer, som måske vil opleves for uoverskuelige og sårbare, når du er ved din almindelige bevidsthed.

Når forandringsarbejdet i hypnosen er gjort, vil jeg tælle dig ud, så du kommer trygt og positivt ud af hypnosen. Du får mulighed for at “vågne” let op i et tempo, som giver mening for dig. Du kan vende tilbage til hverdagens gøremål og være frisk og udhvilet.

Jeg går op i at give mine klienter den bedst etiske terapeutiske hypnose behandling, så min klient altid går styrket eller healet fra min klinik. Gamle sår eller traumer som måske eller måske ikke dukker op, vil blive lukket forsvarligt og du vil føle dig fornyet med nyvunden energi, når går fra min klinik.