Hypnose behandling mod præstationsangst Angst forbundet med når man skal præstere (præstationsangst), kan forekomme i forskellige situationer. Den hyppigste jeg har stiftet bekendtskab med i min klinik, har været eksamensangst. Eksamensangst er en retning fra præstationsangst, som henviser til eksamenssituationer. Men denne type angst har næsten samme symptomer og foregår på samme måde. Hvad er Præstationsangst? Angst forbundet […]
Sorg er en reaktion på at miste nogen eller noget vi elsker og holder af. Det er en grundfølelse, som er en del af det at være menneske. Det er en følelse, som er tung og smertefuld at være i. Bærer du rundt på uforløst kan sorg, kan det føre til frygt for at miste. […]
Spiseforstyrrelse, hjælp, selvhjælp, hypnose og fakta Vidste du at 75000 mennesker i Danmark har en spiseforstyrrelse? At det hovedsageligt er kvinder, som får en spiseforstyrrelse? At et stigende antal kvinder får en spiseforstyrrelse? (Kilde: https://www.lmsos.dk/) Det betyder at der er mere og mere behov for tilgængelig hjælp, selvhjælp og fakta om, hvad det vil sige […]
Kan hypnose hjælpe på selvskadende adfærd? Svaret er ja, det kan det. Men hypnosen står ikke alene. Hypnose er blot en metode til at nå målet om at blive fri af selvskadende adfærd. Hypnose behandling kombineret med samtaleterapi og åndedrættet, kan hjælpe dig mod et liv, hvor du kan være fri af den onde cirkel. […]
Nederst i artiklen finder du min guide til, hvordan du kan styrke din selvtillid. Selvtillid er din tillid til dig selv, dine evner og kunnen. Den adfærd det medfølger, minder utrolig meget om selvsikkerhed, som betyder at være sikker på egne evner – hvor man agerer roligt og overlegent. Selvtillid booster din performance. Manglende selvtillid […]
Behandling af din efterfødselsreaktion Selvom efterfødselsreaktioner er naturlige reaktioner på et graviditets -og fødselsforløb, så er det langt fra i alle situationer, at det symptomerne er hensigtsmæssige i vores parforhold, familieliv eller daglige livsførelse. Hvorfor gå med det selv og lade tiden heale, når der findes hjælp at hente? Få behandlet dine efterfødselsreaktioner med hypnose […]
Afsnit på vej 🙂
Vil du gerne have en guide til, hvordan du får et højt selvværd? Så læs min tjekliste nederst i artiklen. Definition på selvværd Et selvværd er det værd, du sætter på dig selv. Det er din opfattelse af dit værd som menneske. Dit selvværd påvirker din selvopfattelse, selvfølelse, selvoplevelse og din livskvalitet i mange […]
Giv slip på gamle traumer med hypnose Psykoterapi og hypnose er fantastisk behandlingsmetode, hvis du lider af et traume, du ønsker at slippe. Nederst i artiklen finder du en hjælp til selvhjælp guide som er henvendt til dig, der lider af traume. Hvad betyder traume? Traume betyder skade eller sår, forvoldt af en uventet og […]
Du kan nederst i artiklen finde råd og selvhjælp til, hvordan du kan tackle eksamensangst på en hensigtsmæssig måde. Eksamensangst er angst forbundet med at være til eksamen eller op til eksamen. Symptomer på eksamensangst Symptomer på eksamensangst kan variere, alt efter hvem der oplever angsten. Bare tanken om at være til eksamen, kan […]