Mindset

9 måder at mindske begyndende stress

Posted on

Vi kender det stort set alle sammen … i en travl hverdag, hvor vi har mange ting i luften, sniger det sig ind på sidelinjen. Før vi ved af det, er det flyttet ind og følger os som en trofast makker gennem vores dag. Måske den særligt kommer til udtryk i bestemte situationer. Ja det […]

Mindset

Mindset

Posted on

Hvad er det, det rette mindset kan og hvorfor er det så vigtigt? Jo, nu skal du høre … dit mindset er med til at definere, hvad der er inde for din rækkevidde. Altså dine muligheder foran dig som du kan gribe. Altså er det en vigtig faktor for, hvad du opnår her i livet. […]

Personlig udfordring

Præstationsangst

Posted on

Hvad er det? Angst forbundet med når man skal præstere (præstationsangst), kan forekomme i forskellige situationer. Den hyppigste jeg har stiftet bekendtskab med i min klinik, har været eksamensangst. Eksamensangst er en retning fra præstationsangst, som henviser til eksamenssituationer. Men denne type angst har samme symptomer og foregår på samme måde. Al præstationsangst er kontekstbestemt. […]

Personlig udfordring

Rygestop – bliv røgfri med terapi

Posted on

Flere og flere får behandlet deres rygetrang med NLP og hypnoterapi. Det er en effektiv måde til at behandle rygestop, fordi man under terapien får afklaret de ubevidste følelser og faktorer, der får denne uhensigtsmæssige vane til at fortsætte. Før man vælger at få behandlet sit rygestop, har man sikkert gjort sig mange overvejelser og […]

Personlig udfordring

Vægtreduktion med hypnoterapi

Posted on

Gennem samtale og hypnoterapi kan man hjælpe til vægttab. Det foregår på den måde, at vi kigger nærmere på de psykiske og mentale mekanismer, der vedligeholder og kan ligge til grund for øgning af vægten. Kost og mad Først og fremmest vil vi få afklaret din kost og dit madindtag. Hvad spiser du egentlig og […]